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減肥瘦身黑馬一:紅豆

Point:簡單又有效
  
    中醫對紅豆減肥的功效一直有很高的評價,說常吃紅豆,想有多瘦就有多瘦!最簡單的食用方法是洗乾淨煮至豆沙狀吃,最近網上出現網友親身實踐的花樣吃法,減肥效果更好,據稱一個月能瘦8斤。
  
    做法:150g紅豆洗乾淨,放入鍋中炒15分鐘,之後磨成粉。天天用此粉泡水喝。
  
    TIP:紅豆減肥法最無與倫比的優點是適合各年齡段的人群,男女通吃,100%安全,無副作用。

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